Rokok Hadir Sebagai Pembunuh

Apakah kita menyadari apa yang kita hirup saat merokok?  Pernahkah kita berfikir bahwa dalam setiap detik kehidupan, begitu banyaknya orang yang merokok, lalu asapnya kemana dan bagaimana dampaknya?. Melalui artikel yang sederhana ini, saya akan mengungkapkan bagaimana rokok hadir sebagai pembunuh yang telah berhasil menghipnotis para perokok

sehingga kecanduan yang pada akhirnya mereka tidak menyadari bahwa dirinya telah diperalat untuk menjadi seorang pembunuh, baik membunuh dirinya sendiri maupun orang-orang disekitarnya dan bahkan perusak lingkungan yang tadinya sehat menjadi tidak sehat.

Menurut para ahli dari Organisasi Kesehatan Dunia WHO, 7 juta perokok di seluruh dunia akan meninggal setiap tahun pada tahun 2020 . Sumber dari ( WHO ) mengkonfirmasi bahwa sekitar 5 juta anak di dunia sedang terancam oleh kematian dini karena efek merokok . Sumber-sumber ini juga menegaskan bahwa 90 % dari paru-paru dan kanker mulut disebabkan oleh merokok .
Sebatang rokok mengandung sekitar 4.000 bahan kimia, termasuk lebih dari 45 zat yang menyebabkan kanker (zat karsinogen). Setelah menghirup rokok, asap yang keluar mengandung zat yang sama 4.000 untuk mengganggu orang di sekitar dan menyebabkan mereka kanker juga.

Rokok mengandung :
Sianida ( racun mematikan ), Formaldehida ( zat pengawet/formalin ), Metanol ( alkohol kayu ), Acetylene ( bahan bakar yang digunakan dalam obor ), Amonia ( produk pembersih rumah tangga ), Aseton ( cat kuku remover ), Gas beracun : Nitrogen oksida dan karbon monoksida, Nikotin (zat beracun yang  dapat merusak jaringan otak, menyebabkan darah cepat membeku, serta  pengerasan pada dinding arteri,), Tar (residu berminyak yang dapat menempel pada paru-paru, meningkatkan produksi lendir paru,menyebabkan kanker paru-paru, membunuh sel dalam saluran darah),  Arsenikum , Hidrogen sianida, Butana , DDT , Asam Sulfat , Kadmium , Freon, Asam Geranic , Methoprene , Maltitol

Semakin sering menghirup asap rokok, akan rentan terhadap infeksi karena asap mengandung zat yang dapat menurunkan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, para perokok maupun perokok pasif beresiko atau rentan terserang penyakit. Bahan kimia yang masuk dalam tubuh adalah benda asing yang apabila tubuh tidak dapat mentoleransinya maka akan berdampak negative seperti penurunan fungsi organ dalam tubuh kita.

Paparan asap rokok dapat memberikan pengaruh buruk, seperti halnya atheroskerosis. Aterosklerosis adalah sebuah gangguan umum di mana terjadi pengerasan arteri (pembuluh darah). Ini disebabkan oleh pembentukan endapan lemak, kolesterol dan substansi lain seperti bahan kimia. faktor gaya hidup seperti merokok turut berkontribusi pada kekakuan arteri, dimana bahan kimia yang selalu dihirup melalui asap rokok lama kelamaan akan menjadi plak yang melengket pada dinding pembuluh darah. Dampak dari aterosklerosis dapat mengancam nyawa. Akibat aterosklerosis yang paling lazim adalah tekanan darah tinggi. Dengan pengerasan arteri dan pembentukan plak, aliran darah terhalang sehingga tidak dapat dialirkan secara efektif ke berbagai bagian tubuh. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan jaringan atau kematian.

Begitu pula halnya terhadap penyakit kanker, dimana sejumlah zat yang terkandung dalam rokok adalah zat karsinogen yaitu zat pencetus terjadinya kanker, baik itu kanker mulut, kanker laring, kanker esophagus, kanker paru-paru, kanker leher rahim, kanker usus, kanker kandung kemih, kanker pancreas, kanker kolon, penyakit jantung, gangguan pada lambung, emfisema, dll.  Perokok juga terancam penyakit diabetes oleh karena gangguan pada pancreas sebagai organ yang memproduksi insulin sebagai pengatur kadar gula dalam darah.

Selain itu, perokok aktif dan pasif juga dengan mudah dapat tertular penyakit TBC, selain asap rokok  mengandung zat yang dapat menurunkan daya tahan tubuh, didalam saluran pernafasan kita terdapat nasal consae yang memiliki silia atau rambut getar yang berfungsi menahan benda asing yang masuk dan kemudian mengeluarkannya kembali melalui reflex bersin, sehingga benda asing tersebut tidak masuk kedalam pernafasan bagian bawah. Namun, jika kita selalu menghirup asap rokok, maka silia atau rambut getar yang terdapat pada nasal concae akan menjadi berkurang dan rontok sehingga menurunkan fungsinya untuk menahan dan mengeluarkan benda asing yang masuk. Jika hal ini terjadi, maka ketika kita menghirup udara yang terkontaminasi oleh bakteri TB (mycobacterium tuberculosis) dengan mudahnya masuk kedalam paru-paru, bila daya tahan tubuh kita berkurang dan penurunan fungsi organ paru akibat merokok lama, maka dengan mudanya tertular penyakit TB paru. 

Begitu banyak penyakit yang ditimbulkan oleh rokok yang belum saya cantumkan dalam artikel ini. Jelaslah bahwa rokok hadir sebagai pembunuh. Jangan sampai saat ini rokok adalah sesuatu yang sangat disenangi dari segalanya dan pada akhirnya nanti rokok adalah sesuatu yang sangat kita benci namun sudah terlambat untuk menyelamatkan semuanya. Oleh karena itu, mengubah gaya hidup tidak sehat  menjadi sehat dapat membantu mencegah memburuknya kondisi.

Menurut ajaran islam, terdapat beberapa ketentuan yang berkaitan dengan kebiasaan merokok, antara lain :

•Setiap orang mengetahui bahwa merokok itu adalah sesuatu yang buruk dan bukanlah sesuatu yang baik

“Dan menghalalkan yang baik bagi mereka serta mengharamkan bagi mereka segala yang buruk” (QS: Al-A’raf : 157)


•Ditinjau dari segi kesehatan, jelaslah bahwa merokok sangat berbaya bagi kesehatan, rokok hadir sebagai pembunuh (membawa kebinasaan)

Janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri kedalam kebinasaan (QS: Albaqarah : 195)

•Rokok hadir sebagai pembunuh secara perlahan-lahan

Dan janganlah kamu membunuh dirimu (QS: Annisa :29)

•Rokok mengandung zat beracun yang mematikan

Barang siapa yang menghirup racun hingga mati maka racun itu akan berada ditangannya lalu dihirupkan selama-lamanya di neraka jahannam (HR. Muslim)

•Kecanduan merokok dapat memperbudak kita untuk menghamburkan uang dengan sia-sia untuk segera membeli rokok dan tidak menundanya, sementara terdapat kebutuhan yang lebih penting dan bermanfaat.

Janganlah menghambur-hamburkan hartamu secara boros, sesungguhnya orang-orang yang boros itu adalah saudara-saudara setan (QS: Al-Isro : 26 - 27)

•Merokok sangat membahayakan kesehatan para perokok pasif sama berbahayanya dengan perokok aktif. Selain itu juga banyak ditemukan para pecandu rokok dengan asyiknya merokok ditempat-tempat ibadah dan mengganggu kesehatan para kaum muslim

Dan sesungguhnya orang-orang yang mengganggu/menyakiti orang-orang mukmin laki-laki dan perempuan dengan tanpa kesalahan yang mereka perbuat, maka mereka telah memikul kebohongan dan dosa yang nyata (QS: Al-Ahzab :58)

Dari uraian diatas, jelaslah bahwa merokok adalah pembodohan, dimana kita diperalat untuk berbuat yang tidak baik bahkan membinasakan diri sendiri dan orang lain termasuk orang-orang yang kita sayangi.


Selanjutnya, 7 Tips Untuk Berhenti Merokok

1. Yakinkan diri bahwa berhenti merokok sama sekali tidak sia-sia . Pikirkan tentang kualitas hidup yang lebih baik ketika bebas dari asap dan mempercepat kematian jika terus merokok .
2. Rencanakan sebuah tanggal untuk berhenti merokok, beberapa hari sebelum tanggal yang ditentukan, singkirkan asbak , korek api , dan hal-hal yang bisa memicu Anda untuk merokok lagi. Setelah tiba pada tanggal itu, berhentilah merokok sama sekali .
3. Rencanakan kegiatan untuk tanggal itu . Misalnya pergi ke tempat-tempat di mana ada " tidak merokok " , atau pergi berolahraga .
4. Buatlah daftar orang-orang yang mendukung usaha Anda berhenti merokok , dan mintalah dukungan moril dari mereka .
5. Untuk mengatasi gejala putus zat , santaplah makanan rendah kalori dan banyak minum air putih
6. Jangan tergoda untuk merokok , bahkan jika hanya satu hisapan saja . Satu hisap dapat dengan mudah diikuti oleh hisap, menghisap lagi , dan usaha Anda akan sia-sia.
7. Jika Anda hampir menyerah. Itu keinginan yang kuat untuk mati dan membunuh orang lain. Sadarilah sebelum terlambat.

Semoga bermanfaat untuk gaya hidup yang sehat !